アーユルヴェーダのClub

✴︎誰でも簡単に実践できる健康法✴︎
✴︎ゆるっとアーユルヴェーダで繋がるClub✴︎

古典書から得た知識を出来るだけ専門用語などを使わないように難しくなり過ぎない様に初心者のかたでも繋がれるClubです。
※どなた様でも歓迎致します。少しでも興味がございましたら是非お越しください。メンバーも随時募集中。


5000年以上前から伝わる
インド発祥のアーユルヴェーダ

マッサージ（アビヤンガなど）の
施術を受けれるサロンが増えているとはいえ
日本ではまだまだ一般的に広まっていない
アーユルヴェーダですが

最近、モデルさんや女優さんの中で
取り入れ始めている人が増えてきています。

白湯を飲んでいる
モデルさんや女優さんいますよね？
実は白湯も
アーユルヴェーダが進める健康法の一つです。

他にも
ギー（ghee)を常食することや
早寝早起きも
アーユルヴェーダでは太古の昔から
健康や美容に
効果が得られることを伝えています。

他にも、
お金をかけずに出来る健康法（美容法）が
沢山あるのもアーユルヴェーダの魅力です✳︎

そんな魅力たっぷりの
アーユルヴェーダを
みんなでシェアしていきましょう。


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