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Thu,
Feb 4, 1:20 PM (PST)
初心者向けマインドフル瞑想 ※ミュート
w/ シ シシ — 6:20-6:30の10分間、マインドフルネス瞑想を行います。自分の思考を観察するトレーニングですので、怪しくないです笑🤣 サウナと同じくらい整って、デザインする時に余計な思考が晴れる感覚が身に付きますよ〜。いつでも入って抜けても良いのですが、最初に簡単なインストラクションを行うので時間通りがお勧めです★ 静かな場所で行ってください。
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