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やせる呼吸
心をおだやかに、自分の事を大好きでいながら健康的な体を手に入れたい方、大歓迎✨「やせる呼吸」著者山下あきこが作ったクラブです。毎朝6:30から10分間、😌瞑想ルームやってます。その他、📗🖊書く瞑想(ジャーナリング):毎週火曜日20:00-20:30、🧘‍♀️マインドフルネス陰ヨガ:月水金15:00-15:30 ☕️コーヒー瞑想(マインドフル•ドリンキング):火木15:00-15:10 🍀
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