素敵な骨盤ダイエットの専門家 40歳以後の女性を心身ともに豊かに美しくするサポートをしています💖 〈出来ること〉 骨盤を中心としたセルフケア 🍀ダイエット 🍀姿勢改善 🍀生理痛・生理不順の改善 🍀Ｏ脚・✖️脚の改善 🍀呼吸法で心身の解放 🍀ボディメイク 色彩心理診断にて 🖋色からみた今を診断し、目標達成のサポートをしています。 🖋9色の診断 🖋15色の診断 🖋ペアカラー診断 🖋トータル診断 ◇ TRIANGLE代表 ◇ RAYS色彩心理研究所代表 ◇ 日本からだワーク®︎協会理事 〈自己紹介〉 1972年千葉県鎌ケ谷市生まれ、埼玉県大宮市在住。 幼少期はぽっちゃり体型で運動が苦手。美しいものに憧れる一方、コンプレックスを抱き続ける。17歳でエアロビクスを始め10 kgの減量に成功。大学卒業後は企業に就職するが、母親の癌をきっかけに、退職。母が52歳で亡くなり、健康をサポートできなかった悔しさを味わう。 スポーツクラブでエアロビクスのインストラクターとして3年間働き、26歳で結婚・引退。1 男2 女を出産後、心身の不調に苦しんでいた2008年、呼吸と骨盤をベースに身体を整える「骨盤調整プログラム」と出会い、指導者として現場復帰する。 2016 年「TRIANGLE」設立。と同時期に色彩心理診断士でもある佐野みずき氏に師事。色彩の世界の魅力を知る。ボディカラー®メンタリストとして、スタジオでの講座を中心に、企業や自治体への出張講座も始める。2018年4月、呼吸法と骨盤調整に加え、7色のチャクラ（7キーズ® ）の概念を用いたメソッドとして、トータル・セルフケアができる『ボディカラー®メソッド』を体系化。特に40~50代の女性に、「更年期障害がラクになった」「ダイエットできた」「心身をコントロールできるようになった」などと支持されている。 また、色彩心理診断においては、色と対話をしながら自己実現に結びつけ、自ら行動を促すアプローチは毎回好評を博している。今後は、一人でも多くの女性にセルフメンテナンスの大切さを伝えるべく、指導者育成にも力を入れ、心と身体両面から人が持つ本来の魅力を引き出し、より理想の自分を実現するためのサポートを行なっていく。 1男2女の母。 ＜趣味＞ ・美味しいお酒を飲みながら楽しく語らうこと ・温泉／ショッピング／観劇／寝ること ・綺麗なものや美しもの好き✨