介護保険に頼り過ぎないまちづくりに注力中 スライド作りと日本酒が好きな理学療法士 漢方上級スタイリストとの凸凹ユニット☯️養生デザイン：カラダの使い方担当/福井県フレイル予防トレーナー 山中雄大 ◉養生デザイン 西洋医学と漢方養生を組み合わせた健康づくり 📺地元CATV出演中 「養生な日々」二十四節気に合わせた養生をお伝え 🏡サロン@福井県敦賀市氣比神宮👣5分 ☯️ YOJO-Design(duo: PT&Oriental medicine) 🇯🇵Physical Therapist 🏡Daily Workout, Breathe, Mind getting better to daily condition 🗣Let’s talk with English & Japanese ♪ ◉カラダの使い方担当：理学療法士 ▶︎何ができる？ ・首肩こりや腰痛をやわらげる ・姿勢、呼吸、歩き方のととのえ ・家事、デスクワーク、外仕事などがしやすくなる ▶︎どんな風に？ ・暮らしの動きや身体の使い方を少し工夫する ・無理せず、カラダをととのえる ・続かない10回より長く続けられる1回で習慣化 ▶︎なぜ取り組む？ ・歳をとるのも悪くないと言える文化にしたい ・10年先も健やかなココロとカラダを目指す ・世代間でつながる健康課題を解決したい 🗣 Clubhouseでよく入るルーム 健康関連、英語、お酒、福井県のこと 🍶今年は日本酒を嗜み中 福井県の銘柄から呑み始め 👔元貿易商社マン 福祉用品(電動車椅子・ポジショニングバギー・歩行訓練用具etc..) 💻スライド作りが趣味 講座のスライド・構成担当 主に MacのKeynoteで作成 イラストレーターも使える様になりたい ▶︎Twitter：毎日養生ポイント発信中⬇️ ▶︎Instagram：毎週末スライド投稿中⬇️