🔶美腸発酵フードアドバイザー6期生 🔶湘南発酵cooking認定講師 -20キロのダイエットを経験し、40代からの不定愁訴を腸活で改善 我慢しない置き換えダイエットで体型維持 ✨発酵調味料【甘酒、塩麹、醤油こうじ、ぬか床、玉ねぎ麹】を使った料理教室、味噌作り講座