ハイサーイ☀️ フィットネストレーナーのTAKARA です😊　 音楽に合わせて動くオリジナルの TAKARA TRAINING (有酸素運動×自重トレーニング)をやっています🤸‍♀️✨ 世界一周一人旅経験者🌍💫 ワクワクする事が大好き🤩 食べて動いて自分を愛して💛 基本Instagramで活動アップしてるので 気軽にフォローしてね😚 YouTube【TAKATAちゃんねる】 始めました🤸‍♀️☀️✨ https://youtu.be/vsC_6RfP9Cg