ヨガと、ふんわり優しく触れる整体
(クラニオおてあて)をしています☆
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ヨガは、
はじめてさんやカラダの硬い方も安心の♪
「ココロとカラダが幸せになるヨガ」
をガイドしています✨

おてあては、
和のクラニオと
teate®︎セラピーをベースに
独自のスタイルの施術をしています✨
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「ゆるめば変わる♪可動域！」
　〜もっと素敵に快適に〜

こんな簡単なことでカラダがゆるんだり
整ったりするの〜⁈ってアプローチで
もっと自由に楽しく生きやすくなる
セルフケアやホームケアも
ゆるく伝えています✨
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ココロとカラダに空間を
心地よく広がると
何だかとっても
いい感じ✨

ぎゅっとなっていることろが
じんわり〈ゆるんで〉ほどけていくと
自由な空間が広がって より快適になっていく✨

今のじぶんを知って・気づいて・感謝して
いくつになっても内側から輝いて生きていこう✨

あなたが  あなたらしく
わたしが  わたしらしく
しなやかに  のびやかに

〜Inner body bright!〜
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好きなのは、
人の笑顔と海と空✨

笑顔の花咲くHappy!の
お手伝いができますと幸いです♡
どうぞよろしくお願いします🌿
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【プロフィール】

東京都在住 (兵庫県出身)
ダンサーを目指して20歳で上京。
ダンス中の怪我をきっかけに
ヨガ＆てあてセラピスト
ボディーワークの道へ。


自力で7年かけて改善した後、
リハビリとしてヨガに出会いました。

やりたいことに夢中で
気力と体力と根性で
身体の声を無視をして
とことん無理して頑張って
頑張り方を間違えて身体を壊した20代。

そんな経験があるからこそ
お伝えできることがたくさんあるんです🍀

「過去」を思いやり　
「今」を大切にして
素敵な「未来」へ繋げていこう✨
これが今の私の生き方です。

今は、
がんばりすぎない健康志向♪
(お肉も食べる ゆるベジライフ)
新婚旅行はスリランカ🇱🇰暮らしの中に
アーユルヴェーダを取り入れてます。

ヨガ哲学と
Alohaの精神を大切にしています🌈
(国内外でロミロミも学びました)
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ヨガやてあて施術を通して 笑顔の花咲く
Happy!のお手伝いができますと幸いです✨
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#自分らしく輝いて生きる
#幸せマインドを育てる
#Happyに生きる
#やさしい気持ち
#あったかぁい
#ほっとする
#愛と感謝
#癒し

◎ココロとカラダのてあてセラピスト
◎ヨガ＆てあてセラピスト
◎パーソナルトレーナー

＊福生のヨガスタジオ Coco-yoga 代表 
＊てあてサロン「ひなたの部屋」代表
＊ライフスタイルフィットネス荻窪 
　スタジオマネージャー