らいざです。毎日筋トレのことを呟く公立小学校教師です。 ゆるアツのオンライン筋トレ教員コミュニティ運営。筋トレでの心身の健康づくりを教育界に広めながら、自分自身もチャレンジ中！！ 2019年10月〜2020年10月に連続筋トレ365日達成。