運動指導歴45年。心とカラダの健康の尊さを、エイジレスに挑戦する姿で証明する、「若返るヨガ」インストラクター。ハイパーシニア。ミセスオブザイヤー宮城大会エターナル部門グランプリ👑。フィットネス(エアロビクス30年・ヨガ15年他)約2万人を指導。 スタジオ経営歴30年。コロナ禍で現在はフリー。 SNSで知った著者さんのセミナーに参加しながら、全国で「10歳若返るのんヨガ」を開催中❗ 🌟Facebookは『ながやまのりこ』 ★過去の実績 東京電力福島第一発電所でエアロビクス、ヨガ講師。 Jビレッジで柏レイソルにアクアビクス指導。 🌟ミセスオブザイヤー2025年8月11日宮城大会グランプリ👑 (予祝)2025年11月23日日本大会グランプリ👑 👨結婚24年目の46歳の時、1歳の男の子を養子に迎え育てた経験あり。(現在22歳)。血の繋がりはなくても、幸せな子どもを増やしたい。 🌼ビジョン 2011,3,11の東日本大震災による原発避難で浪江町から避難。一瞬で友に会えなくなり仕事が出来なくなった。人生はいつ終わるかわからない。 でもそれは誰にも分からない。一寸先は闇。だから今この瞬間を楽しさ第一でチャレンジしていきたい。 📕Clubhouse。小～中学生までの場面かん黙症のトラウマがあった私に、声の重要性を教えていただいた声解析ルームの稲井英人先生。 話し方と自己開示の大切さを教えていただいた耳ビジの下間都代子さん。感謝です💕 耳ビジサポータークラブ会員。2024年6月～8月「人生はいつもリスタート」(水)モデレーター。 💗ボイトレの一環で、毎日音読ルームを400回以上継続中。(17時頃) 💗2025年～。１人しゃべりが出来るようにラインオープンチャット「のんキレイに若返る部屋」で、健康・ダイエット情報伝えている(17時45分頃) 📕2021.10月電子書籍『50代からの10歳若見えダイエット』を出版。 📖許可を得てご著書を音読。 川上徹也さん・弓削徹さん・戸田充広さん・高橋貴子さん・下間都代子さん・ミッキー石田さん・山口拓朗さん・宮崎直子さん・草刈マーサさん・望月俊孝さん稲井英人さん・川田修さん・田村めぐみさん・岩井俊憲さん・後藤勇人さん・香取貴信さん・桝田光洋さん松尾公輝さん・佐藤政樹さん・髙橋貴子さん・菊原智明さん・正木民子さん・木村れい子さん・上田晶美さん・由美姐さん・岡本文宏さん・佐藤拓司さん・ニー亜紀子さん・若山陽一郎さん・尾藤克之さん・福嶋尊さん・三上隆之さん・高林孝光さん・江上浩さん・岩井俊憲さん・塙真弓さん・龍村修さん・守田千明さん・福原綾香さん・五十嵐裕子さん・神戸正博さん・藤沢あゆみさん・野上浩一郎さん・三上美幸さん ☆　☆　☆　☆　 🔔声解析ルーム(毎朝6:30～)で稲井英人先生とご縁繋ぎ。 のぶみさん ・下間都代子さん・戸田充広さん ・加藤真由美さん・山本千儀さん・山口拓朗さん・森澤勇司さん・金杉はじめさん・森透匡さん・桝田光洋さん・松尾公輝さん・佐藤政樹さん・髙橋貴子さん・服部真和さん・木原万里佳さん・千葉祥子さん・菊原智明さん中尾淳さん・正木民子さん・田中良基さん中野佐知子さん・木村れい子さん・松谷英子さん・上田晶美さん・由美姐さん・岡本文宏さん・佐藤拓司さん・ミッキー石田さん・ニー亜紀子さん・若山陽一郎さん・尾藤克之さん・三上隆之さん・岩崎ひろこさん・鈴木創さん ☆　☆　☆　☆　 💗人生はいつもリスタートモデレーター。ゲスト 三寺茂美さん・高宗由美子さん・岡田孝子さん・井上あゆみさん・林田裕紀子さん・高橋智子さん・酒寄和江さん・牛来美佳さん・吉村太朗さん・松井ひろゆきさん・とうまみきさん・藤本スバルさん・岸本すみえさん(引き継ぎ) 🏠️暮らした土地 神奈川県川﨑市出身→東京都文京区→千葉県柏市→福島県富岡町→静岡県浜岡町→浪江町→福島市在住(原発避難で) 📙最近感動した本💕 『鋼の自己肯定感』宮崎直子著 『どうせ死ぬんだから』和田秀樹著『星ヶ岡のチンパンジー』『お札の中の人に訊け』川上徹也著『福に憑かれた男』喜多川泰著 🎙️勇気をもらう歌 『手紙』『栄光の架橋』『captain of the ship』『いのちの理由』 🌸好きな言葉 「先手必勝」「桜梅桃李」「人は楽しいから笑うのでない。笑うから楽しいのだ」「どうせ死ぬんだから～好きなことをして生きる」「金持ちより思い出持ち」「60歳からは60点主義で即決」 🏁ビジョン チャレンジをし続けてる背中を次世代に見せる。90歳現役インストラクターとして活躍するのが目標。 最後は「すべてやりきって悔いない。楽しかった。ありがとう」と満面の笑みで死ぬ。 🌠数秘5、自由人、好奇心とチャレンジ精神が旺盛で変化に強い。 九星気学は七赤金星。大器晩成を信じてる。 個性心理学は 大いなる志をもつ猿・黒ひょう・チータ。すべてEARTHの完全ピッチャータイプ。生き方ワイルド。 👫家族 夫、長男22歳(千葉・鴨川)、ミニチュアダックス女子の母 ⚽スポーツ歴 バレーボール🏐（18年）サーフィン🏂️🌊（3年）スノーボード🗻🏂️⛄（2年）