"自分を大切にする" 心の境界線バウンダリー提唱 → 振り回される生き方から永遠にサヨナラ👋 　 心から叶えたい姿を実現するマインドの整え方や習慣術お届け 内面も外見も輝き続ける女性へ変化✨サポート 　 🎖Certified Mindful Attentionist Coach　　 🎖行動習慣アドバイザー Dream Navigator® 🎖カリフォルニア州フィットネス会社ダイエット認定メンター ＊ホリスティック栄養学、アドラー心理学、エニアグラム、色彩心理セラピー、アートセラピー、NVC 　　 UCLA’s Mindful Awareness Research Center(MARC) 熟練講師に師事 🇺🇸アメリカ在住24年目 — Healthily living enthusiast: 🥗 healthy eating -- veggie lover, "Eat the Rainbow", PBWF 90% 🧘‍♀️ workouts at home ✨ Mindful Attentionist = choice x awareness x intention