🌈痛みも軽く🌈心もスッキリ🌈生活が楽しくなる🌈ヨガ 🌈ヨガとアーユルヴェーダでミドルエイジをイキイキ美しくする🌈 🧭アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー🧭 ■ヨガ指導者 ■PONOスタジオ 代表 ■30年の運動指導経験＋17年のヨガインストラクター経験から 【肩と膝・腰痛の持病があってもできるヨガ】を提案。 このヨガを通して 「わかりやすい！」 「不思議とポーズがとれちゃう」 「もっとやりたくなるヨガ」 受講生が続出。 ■ヨガ歴17年 年間1万人以上の人にヨガを指導する。 500時間全米ヨガティーチャー(RYT500)資格取得。 2018年 インド政府認定日本人医師である浅貝賢司氏より学び、アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーの資格を取得。 ⭐️健康運動指導士 ⭐️RYT500認定ヨガインストラクター ⭐️パーソナルトレーナー ⭐️アーユルヴェーダとヨガで、心と身体が健康で美しく年をとっても人生を楽しめるよう運動指導しています。