ヨガ瞑想講師、作家。著書１０冊、累計10万部超。一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。 瞑想アプリの監修や、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、企業研修をオンラインで開催中。