Coach de meditación, de vida. 15 años
Escritora | Terapeuta | Podcaster 
Sanadora | Creadora de Elige Vivir Libre 

ELIGE VIVIR LIBRE es mi método de coaching basado en meditación, para acompañarte a vivir libre de estrés y ansiedad, libre de creencias limitantes, tomar decisiones conscientes, en todos los aspectos de tu vida. ✨💪🙏💖

✨ GENTILEZA es la elección. ✨

ॐ Ex-monje 📿 Vipassanera
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CREADORA de meditaciones en Atención Plena en ✳️

(Hora Ciudad de México, CST USA)

Meditación para Comenzar tu Día. De Lunes a Viernes, 6:00 am.

Meditaciones para soñar. Despide tu día con Gentileza. 
Martes y Jueves, 20:30

Guapas, Libres y Despiertas: Meditaciones para Nosotras.

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✨DESCUBRE cómo vivir sin estrés, miedo o ansiedad; más plenamente.

🌺 APRENDE a estar en Atención Plena en tu vida diaria, sin irte al pasado o futuro, sin estar a merced de tus creencias limitantes o miedos.

💖 DISEÑA Y CONQUISTA tus metas, sin dejar tu paz en el camino.

🧘🏻‍♀️TODOS pueden meditar. Es fácil de aprender, y lo puedes hacer con ojos cerrados y abiertos.

🌈 VIVE LIBRE de tus creencias limitantes y del rumiar de la mente.

𝐀𝐌𝐎 la capacidad de ELEGIR. Es un regalo precioso y una responsabilidad porque cada elección que hacemos, lo que elegimos pensar, sentir, decir, hacer, hacia nosotros mismos, otros seres o el planeta. Por eso medito y acompaño a otros para que aprendan a hacerlo.  

𝐌𝐄 𝐀𝐏𝐀𝐒𝐈𝐎𝐍𝐀 acompañar a otros en su propio camino de descubrir respuestas y hacer estrategias para crear una mente atenta, presente y enfocada, tomar decisiones, encontrar y crear su propósito de vida, y hacerlo desde la gentileza.

Mis intereses: ॐ🙏 ✨ 🌱 🌎 ♻️ 📿 🧿

Meditación.
Vipassana.
Mindfulness.
Intuición.
Rutinas mañaneras.
Journaling.
Conexión heart-to-heart.
Escuchar.
Yoga.
Dancing meditation.
Música.
Arte y creatividad.
Gentileza.
Atención Plena.
Alimentación, salud y hogar integrativos, clean, conscientes.
Chilling.
Reiki | Energía.
Health Coach en Trofología, en formación.

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