🍀✨ウェルスコーチ・看護師✨🍀 🌟マイナス10歳の心と健康を叶えて、イキイキ輝く人生へ🌟💫💖 🌟看護師 🌟糖尿病療養指導士 🌟ボディメイクトレーナー 🌟ダイエットトレーナー 🌟レイキティーチャー 🍀健康指導者の谷けいじ先生の講座 トータルウェルネスアドバイザー(TWA)養成講座0期生 🍀エンドオブライフ・ケア協会会員 人生の最終段階にある人やその家族との関わりを考える。 🍀日本メンタルヘルス協会で心理学を学び中 🍀本田健さんオンラインサロン 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 数々のダイエットを繰り返すも、ある時期から全く痩せなくなり現在よりも17Kgも増加！膝痛、腰痛も出現。 自分の体に不安を感じるようになった経験から医療だけでは叶えない健康！ 健康な身体作りとはどの様に作るのかまた維持していくのかを学び現在に至る。 　✨健康が全てではないが健康を失うと多くのものを失ってしまう‥そうならないうちに、今健康な身体があるなら、これから来る老いに拮抗する身体を作って行こう！ 　今、患っている所があるなら、残っている健康な機能を強くして行こう！ 今患ってる所も良くなるかもしれない。✨ ✨人生100年時代✨ いつまでも若々しく動ける身体を作り、好きな事を思う存分！楽しむ人生を送ろう✨✨✨💖💕💖💕 ✨身体が変われば心が変わる心が変われば行動が変わる行動が変われば見える景色が変わる景色が変わると人生が変わる✨ ✨今日よりも明日、そしてその先もキレイが健康が続きますように✨✨✨✨ 今日の自分が明日の明後日の自分を作る💖✨💖✨💖💫 その積み重ねはずっと先の自分につながっている✨💫✨💫✨💫