🌈パニック障害やアトピー性皮膚炎を『呼吸法』『マインドフルネス』🧘‍♀️に出会ったおかげで改善できた体験を、🥰同じ悩みを持つ方達に伝えたい👩‍🦰🙌💗 田中順子（さかたあやこ） 🌈現在は、🧘‍♀️yoga講師として活動し始めてますが、以前は🏥精神科の看護師で、患者さまの退院促進に関わっておりました。 そのときの経験と、自身の体験から、発達障害の分野に興味をもち、🆙TEACCH(ティーチ)プログラム修了し、発達障害の方々の社会復帰🥇への支援にも視野を広げていけたらと考えています🎉 🌈資格： RYT200（ヨガアライアンス） SIY 2020.2021参加 マインドフル・ライフコーチ （株式会社マインドフルヘルス） 看護師／精神保健福祉士 弓道弐段🧘‍♀️ 🌈ヨガ講師🧘‍♀️ 🧘‍♀️マインドフルネス&コンパッションヨガをベースにしたyogaです。 『今、ここ』の心と体を感じ、大切にしてます🤝 🌈毎週月〜金曜日朝6時50分から5分間（1か月お試し） 🧘‍♀️マインドフルにラジオ体操🤸‍♀️（ラジオ体操第一&コンパッション）を行っています お時間のあう方はどなたでも💕 途中入室退室👌です💁‍♀️ 初めての方大歓迎🥰🙌🎉 🌈毎朝4時45分から15分間 🧘‍♀️マインドフルネスroomを開催✨ MBSR講師を目指すトレイニーによるマインドフルネス本を少しずつ読み進めていきます。 マインドフルネスに興味を持ったり、応援していただけると嬉しいです😘🤲💕🌈かかあこあかかな感謝かき かや