I help people develop tools to alleviate, skillfully manage, or transcend suffering. (Español abajo👇🏾) My purpose is to help oppressed people build healthy and sustainable tools to alleviate mental and economic suffering 📈. I teach people how to use mindfulness to train our brain like we train our body 🏋🏿‍♀️. I host daily gratitude journaling daily guided meditations on Clubhouse at 5pm PST M-F 🧘🏿‍♂️. Join my group, Mindful Meditators, sit in my daily guided meditations, or DM to connect on speaking and mindfulness 💯. 🇪🇸🇲🇽 Marketing de productos en Microsoft, SQL Server   Soy un narrador de historias reconocido internacionalmente por una empresa Fortune 25 🎤.   Mi propósito es ayudar a las personas oprimidas a construir herramientas saludables y sostenibles para aliviar el sufrimiento mental y económico 📈.   Le enseño a la gente cómo usar la atención plena para entrenar nuestro cerebro como entrenamos nuestro cuerpo 🏋🏿‍♀️.   Realizo meditaciones guiadas diarias en Clubhouse: Inglés: 8 p.m. ET, de Lunes a Viernes. Español: 8:30 p.m. ET Lunes, miércoles, jueves y viernes. 7:30 p.m. los martes y 11:30am. ET, los fines de semana 🧘🏿‍♂️.   Únete a mi grupo, Mindful Meditators, siéntate en mis meditaciones guiadas diarias, y te mando un mensaje desde Instagram para charlar sobre mindfulness (atención plena). 💯