10秒でスッキリ❗️心とコミュニティの健康を整えるバンザイ体操アファメーション協会代表理事。イキイキシニア＆子ども達の健康生活応援中📣 体に自信がない方、将来を不安に感じてる方、人生の迷子になっている方へ 最近、笑ってますか？最後に思いっきり体を気持ち良く伸ばしたのはいつですか？ 【社会貢献活動】 いつまでも元気でいて欲しい大切な方やグループなどへぜひ、ご紹介ください❗️ 全世界どこでも出張講座に参ります❗️ 起き上がる前のたった10秒のバンザイ🙌ストレッチ体操を続けるだけで、1日のクオリティが劇的に変わることを実感して頂ければ嬉しいです。 12kg痩せた！ 姿勢が良くなった！ 前向きな気持ちになれた！ 夢が叶った！ 場が盛り上がった！ うつ病予防❗️ 予防介護❗️ 独居の方のセイフティネットワーク作り❗️ 《clubhouse》 🏃‍♀️ジョギング640 バンザイ担当 ☀️朝5時の定番 ながらリスナー 📝シモトリさんの0秒思考メモ書きroom 🌍グローバル共和国 　🤣サザエさん部 　🏋️‍♀️プランク部 趣味【社会研究】 オンラインコミュニティの人材育成と文化形成 🤸‍♀️体が変われば、世界が変わる❗️❗️ バンザイできる体と心と仲間がいる明るい未来を全ての人の当たり前の文化に❗️ 100歳まで自分の足で立ってトイレに行ける健やかな体作り、今からしませんか？