「自分に還る」ための伴走者 ◇生きづらさ専門心理カウンセラー・メンタルコーチ ◇家族相談士 ◇自己受容を深め、「丈夫でしなやかな自分軸・心の土台」をつくるお手伝い🕊️🌿 ◇2001年から活動 -------------------- 🥑4つのプレゼント大好評配信中 ◇LINE公式 特典4つ ・10日に1回メッセージ講座 「自己受容を深め、自己肯定感を育む」 心のビタミンとなるお話 ・LINE限定 音声セミナー ・LINE限定 動画セミナー ・期間限定プレゼントコンテンツ ◇2週間 無料音声&テキストセミナー 「生きづらさが宝に昇華する7つの秘訣」 ◇7日間 無料動画セミナー ◇3ヶ月間 無料メールセミナー 「自分にやさしく、自分をゆるす。7つのセルフラブ」 自分責めをゆるめて、 心らくに生きるためのヒントをお届けしています。 Instagram、Xの Litlinkからどうぞ🕊️🌿 -------------------- 🥑WORK 不安、怖れ、劣等感、怒り、自己否定・・・ 生きづらさを改善し、 「あるがままの自分で大丈夫」という 「自分が自分であることの たしかな安心感、自己信頼感」 を育むサポートをしています。 発達心理学をベースに 自我の成熟度にあわせたアプローチで、 心の土台、精神的な基盤をつくるための 心理カウンセリング・メンタルコーチングをしています。 -------------------- 🥑クライアントさまのお声 「自分は大丈夫だという安心感、 自己肯定感が生まれた」 「自分を大切に尊重できるようになった」 「人間関係がラクになった」 「家族、パートナーとの関係が穏やかになった」 「親から距離をとれるようになり、 余裕が生まれ、心が安定した」 などのお声をいただいています。 Instagram、XのLitlinkから 「クライアントさまのお声」 サイトをご覧いただけます。 -------------------- 🥑SNS ◇Instagram 心のお守り やさしい心理学 ◇Ameblo ・自分に自信がない ・人と比べ、落ち込んでしまう ・人の目が気になり、ふりまわされてしまう ・繊細HSP、お豆腐メンタル、傷つきやすい ・人に嫌われるのが怖い、不安 ・怒り、イライラでしんどい ・自己嫌悪、自己否定、劣等感など 生きづらい方へ 自己受容を深め、 自分が自分であることの たしかな安心感、自己信頼感を はぐくむ秘訣。 ◇note ずっと無理してがんばってきたあなたへ HSP、アダルトチルドレン、愛着の傷つき... 根っこにある生きづらさに寄り添いながら、 自分を責めてしまう苦しさをゆるめるヒントを お届けしています ◇stand fm 「自分にやさしく、自分をゆるす。」 心がほっとラクになる やさしい心理学を声でお届け ◇YouTube 自分に還る心理学 ◇X ひとこと心理学&人間学 ◇Tik Tok まわりに気を使いすぎて疲れたあなたへ ◇Substack 自分に還る、小さな言葉を綴っています。 -------------------- 🥑モデレーター ルーム ◇HSP CAFE ひといちばい敏感、繊細なHSP の心地いい生き方を、ゆる〜りお話します 〈毎週2回、カフェオープン🫖🍰〉 ◇自己実現の心理学サロン 『鏡の法則』著者・野口嘉則さんと一緒に 心理学をわかりやすくお届け -------------------- 🥑好きなこと ヨガ/瞑想/マインドフルネス/お笑いライブ/花火大会/仏像鑑賞 -------------------- 悩みや痛みこそ、
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