🍳ご機嫌お料理研究家 毎日のおうちごはんをご機嫌で作るコツ教えます💕 美味しいごはんも家族の笑顔も全てキッチンに立つあなたのご機嫌次第✨ お料理は楽しむもの！ 面倒な家事のひとつにしてる人いませんか？ Instagramにて毎日食べたいおうちごはんをテーマに簡単レシピ配信中 日曜日はインスタLIVEでお料理生配信 🔹毎日のおうちごはんをご機嫌で作るコツ 🔹お酒に合う簡単おつまみ 🔹お鍋で焼くパンとケーキ 🔹オンライン料理教室 🔹子供の好き嫌いと食育・栄養 🔹ボディメイク指導（糖質オフレシピ付き） ⚽️FC市川GUNNERSユース寮のごはん作ってます ★スポーツ栄養アドバイザー勉強中★ ✨大好きClub✨ 🌈湘南グッドモーニング・カフェ☕️ 千葉県在住/茅ヶ崎市出身/湘南好き/ネコ好き 海🏖/ビール🍺サッポロ黒ラベル派/ワイン🍷　大好き❤ ゴルフ⛳️/テニス🎾/ビーチテニス/スノボ🏂 3人子育てママ 粟生礼子（あおあやこ） インスタフォローしてね！ ↓↓↓↓↓