⌘アレルギーがあってもなくても
　みんなでにっこり食べられる幸せ🍀⌘

🔶少しくらいアバウトでもOK！
　たまご、乳製品不使用の粉あそび的
　パンとかんたんおやつ教室
　サナコナラボ主宰

小麦パンと米粉パン、米粉のおやつを
オンラインでレッスンしてます
（対面はお休み中）

最近は米粉パンにハマって
米粉パンがメインになってますが
自家製酵母パンもぼちぼち焼いてます


🔶ゆるマクロビ
　基本はなんでも美味しくいただきます♡
　何を食べるかも大事だけど
　出せる力と誰と食べるかも大切だと
　思っています✨

🔶健康ヲタク

🔸スピリチュアルなお話も
　大好物です♪

転勤で各地へお邪魔してます
東京、静岡、群馬、埼玉、長野
群馬在住✨